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한국인 비만율 30% 넘어 ∙∙∙ 허리둘레에 따라 대사질환 위험도 높아져[문화뉴스/17.11.06]
  • 작성자 : CF클리닉
  • 작성일 : 2017.11.06 16:47:02
  • 조회수 : 1572
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체중을 관리하는 목적을 단순한 몸매 관리가 아닌 전반적인 건강관리에 둘 때 그 전략과 실천은 다른 패턴을 가져야 한다는 것이 전문가들의 조언이다. 다이어트의 가장 기본적인 단계인 식이요법과 운동요법은 잘못 시행됐을 경우 자칫 건강을 해치거나 오히려 체중 관리를 어렵게 만들 수 있기 때문이다.


 

체중, 체중관리 전문 클리닉으로 잘 알려진 클리닉CF 는 지방세포 사이즈를 감소 뿐 아니라, 뭉치고 막힌 전신 체내 순환을 개선함으로써 전신의 혈액과 림프 순환을 도와 부종 및 체형을 관리하도록 한다.


 

특히 부종과 셀룰라이트 제거라는 보다 직접적인 전신관리 프로그램은 다이어트를 집중적으로 시행하는 데 도움을 준다 


 

지방흡입 등을 통한 수술적 방법으로 피하지방을 줄였다 하더라도, 내장 지방은 감소하지 않는다. 때문에 내장지방을 관리함으로써 성인병을 조절하고 예방하는 데는 체중 관리를 동반하는 다이어트가 도움이 될 수 있는 것이다. 또한 무작정 굶거나 잠을 자지 않는 등 비상식적인 다이어트 행태는 오히려 요요 등 부작용을 불러 인체 균형을 깨트리고 하체비만 등 부분 비만의 직접적 원인이 되는 혈액순환 장애를 부를 수 있다는 점에 유의해야 한다 


 

클리닉CF 최명석 원장은 "체중관리는 건강을 목적으로 내 몸의 상황을 정확히 인식하는 데서 출발해야 한다"라며 "되도록 그 기간을 길게 잡지 말고 뚜렷한 목표 아래 행동 수칙을 수행해 나가는 것이 적절한 방법"이라고 조언했다 

이우람 기자 pd@munhwanews.com 
[
도움말] 클리닉CF 최명석 원장 

 

 

 

 

 

관련주소 : http://www.munhwanews.com/news/articleView.html?idxno=86076


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